Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Salad Buah (Low Kalori) yang Enak

Dipos pada January 6, 2018

Salad Buah (Low Kalori)

Ada ide oke hari ini, kita akan membuat Salad Buah (Low Kalori) yang pasti lezat Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Usahakan relax dan santai membuatnya ya, agar rasa yang dihasilkan menjadi nikmat dan sempurna. Padahal Salad Buah (Low Kalori) yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Kemungkinan ada beberapa sebab yang biasanya bisa mempengaruki kenikmatan dari Salad Buah (Low Kalori), antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Salad Buah (Low Kalori) sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Salad Buah (Low Kalori) adalah 2-3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Sekedar tambahan, waktu yang dibutuhkan untuk membuat Salad Buah (Low Kalori) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Salad Buah (Low Kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Salad Buah (Low Kalori) memakai 6 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

#PejuangGoldenBatikApron #Mingguke4 #cocomba #CookpadCommunity_Bandung #menusehat #menudiet Saat malam, perut suka lapar tapi harus makan sehat. Dan dilemari es kebetulan memiliki beberapa bahan. Akhirnya, aku memutuskan untuk membuat salad buah. Yang pastinya sehat dan low kalori, cocok dibuat untuk makanan diet.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Salad Buah (Low Kalori):

  1. 500 gr buah naga
  2. 350 gr pepaya
  3. 2 buah lemon
  4. 200 ml yoghurt
  5. 1 sendok makan madu
  6. 150 gr keju

Langkah-langkah untuk membuat Salad Buah (Low Kalori)

1
Cuci bersih dan kupas buah naga, jeruk lemon, dan pepaya.
Salad Buah (Low Kalori) - Step 1
Salad Buah (Low Kalori) - Step 1
Salad Buah (Low Kalori) - Step 1
2
Potong-potong dadu/sesuai selera buah naga, pepaya, dan lemon. Lalu sisihkan sejenak
Salad Buah (Low Kalori) - Step 2
Salad Buah (Low Kalori) - Step 2
Salad Buah (Low Kalori) - Step 2
3
Campurkan yoghurt dengan satu sendok madu, aduk hingga merata. Sisihkan sejenak
Salad Buah (Low Kalori) - Step 3
Salad Buah (Low Kalori) - Step 3
Salad Buah (Low Kalori) - Step 3
4
Parut keju sesuai dengan keinginan
Salad Buah (Low Kalori) - Step 4
Salad Buah (Low Kalori) - Step 4
5
Masukkan semua buah yang sudah dipotong kedalam mangkuk saji yang berisi campuran yoghurt dan madu, lalu beri taburan keju parut diatasnya.
Salad Buah (Low Kalori) - Step 5
6
Salad buah pun siap disajikan, salad buah ini paling rekomendasi bila dinikmati ketika siang hari
Salad Buah (Low Kalori) - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Es Semangka dan yakult

Es Semangka dan yakult

Mudaah di buat dan mudah juga di dapat bahannya. Lumayan untuk anak2 yang tidak suka buat bisa jadi menu pilihan #PejuangGoldenBatikApron #CookpadIndonesia

Ice Tea Lychee

Ice Tea Lychee

Bismillah.. bikin yg seger seger.. Sumber @ihdanas

1 porsi
5 menit
PAINAPPURU KAKIGORI (Es Serut Nanas)

PAINAPPURU KAKIGORI (Es Serut Nanas)

Nama minuman asing tapi kalau bahasa Indonesia-nya sih Es Serut. Siapa nih yang doyan es serut, kalau dulu waktu SD es serut itu campurannya sirup warna warni. Ternyata di Jepang juga es serut loh tapi buat topingnya beranekaragam. Ini seger banget Bun, cobain deh #TiketGoldenBatikApron Video resep lainnya bisa diakses di kanal YouTube "Dapur Ummu Zhillan"

3 porsi
30 menit
Puding Custard

Puding Custard

Anak Sulung lagi demam, makannya susah, bingung mau bikinin apa, nawarin puding eh dia ngangguk. Resep di bawah ini adaptasi dari channel Youtube Chalistaa Kitchen "Puding Custard Karamel".

Es Kopi Susu Simple

Es Kopi Susu Simple

Bingung mau di apakan kopi ? Tinggal di beri susu ajah jadi nikmat 😊😉. #PekanPosbar #KopiKekinian #TiketGoldenBatikApron

Iced Milk Coffee with Butterfly Pea

Iced Milk Coffee with Butterfly Pea

Minuman versi kedua, menghabiskan stok susu cair. Dan awalnya mau bikin layer pakai air bunga telang, tapi...kok ya lupa masukin es batu setelah susunya 😂 alhasil pas dituang espresso jadi nyampur layernya. Pas mau difoto kok jelek ya? Akhirnya saya aduk aja lah, eh...malah jadi cantik. Ya langsung difoto aja 😁✌ #cookpadcommunity_surabaya #devalesha_drink

1 gelas
Es Kopi Susu Cincau Pandan (499)

Es Kopi Susu Cincau Pandan (499)

Alhamdulillah ikutan class kopi dgn mba @melyni dapat byk ilmu...aku coba cooksnap es kopi pandannya, pandan aku campur dgn cincau, supaya adem diperut...tks mba Mely buat ilmunya sangat bermanfaat.. Resep asli : https://cookpad.com/id/resep/14799468?invite_token=O2IYTL #CocomtangPost_KopiKuNikmat #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Tangerang #CocomtangPost #PekanPosbar #KopiKekinian #KelasInspirasi_Kopi

2 gelas
Ice Lemon Tea

Ice Lemon Tea

Masih dalam event PosBar spesial GenkPeda. Ini adalah menu kelima untuk my partner mbaa ima @cook_220497 Siang ini terik banget, beda banget sama semalem yang turun hujan. Nah, Kalo lagi terik gini enaknya minum yang seger² kan pastinya. Ngomongin yang seger² ternyata my partner suka nih sama minuman dingin dan seger kaya ice lemon tea ini. Kalo ini sih aku juga sukaa😍 cocok banget cuaca terik kaya gini minumnya ice lemon tea, suegerr poll😋 Terimakasih resep minuman yang seger²nya yaa my partner🤗 Source: @cook_220497 #GenkPejuangDapur #GenkPeda_Eksis #GenkPeda_MasakBerdua #GenkPeda_Bersamamu2021 #GenkPeda_RuthIma #CookpadCommunity_Jakarta

Bubur Singkong Thailand

Bubur Singkong Thailand

Menikmati bubur ini pas bangeett disaat pagi atau sore yg sedang mendung hawanya dingin. Perpaduan yg pas dari bubur singkong nya yg manis dan rasa gurih dari vla santan nya, enak lembuut banget 😍💯 CS dari : @atidewdew #CookpadCommunity_Depok #CSDepok_AtiDewanthi #THRTehmin_Berjutarasa #IdeMasakku

2-4 porsi
1 jam
Banana Ice Cream ~ Homemade

Banana Ice Cream ~ Homemade

📌 Rembang, 16 Jan 2022 Punya pisang panenan sendiri. Masih banyak. Eh, kepengen nyoba dibikin es krim. Ternyata bikinnya mudah lho. Yang lama adalah proses membekukannya. Dan... jadilah... lembut banget 🤤 Source: @cook_4506373 Link resep asli 👇 https://cookpad.com/id/r/3692566?i=vKZJdA #CookpadCommunity_Surabaya #TiketGoldenBatikApron

Es Kemang

Es Kemang

Teringat masa kecil di Bogor. Kalo lagi musimnya, mama sering bikin es kemang untuk dinikmati saat cuaca panas. Wanginya yg khas dan rasa asam yg luar biasa ketika bertemu dengan gula dan es, hmmm luar biasa segar dan bikin mata ngantuk jadi melek semelek meleknya 😄. Sayangnya buah kemang ini termasuk buah langka, karena gak di semua daerah ada. #CookpadCommunity_Bandung

Es Kopi Susu Gula Aren

Es Kopi Susu Gula Aren

Untuk pertama kalinya ikut Mamah Cookpad Posbar dengan tema kopi kekinian. Saya bikin menurut insting saya saja untuk takarannya. Untuk bahan, saya masih ingat sewaktu saya kerja di cafe pernah lihat barista lagi bikin. #PekanPosbar #KopiKekinian #CookingCommunityClass_KreasiOlahanKopi #BancakanCeria3C #CookpadCommunity_Bandung #SalamKompakSelalu hai @mamasupersekali @yun_andriani @yanti_sutanto salam kenal saya siu va dari Bandung. Ikutan #TiketGoldenBatikApron yuk seru banget. Banyak kelas inspirasi yang bikin kita tambah pinter. Di sini #DiajakTeamJawa mau ngajak teman-teman

1 orang
Cake Puding Coklat Mangga

Cake Puding Coklat Mangga

Cake puding ini kombinasi 3 lapisan: brownies - jelly susu - agar-agar. Bikin cake puding bisa bebas berkreasi dengan lapisannya. Pakai topping jeruk karena ada sisa jeruk Santang di kulkas. Karena bikin layernya lumayan ribet sampai tiga lapis, saya pakai bahan brownies instan... 😄 Standar brownies dan jelly susu instan sudah manis, jadi untuk lapisan agar-agar coklatnya saya sengaja bikin less sweet tapi ditambah susu supaya lebih creamy.

loyang 18 cm
2 jam
Es Mangga Susu Kurma

Es Mangga Susu Kurma

Tahun ini saya ngak ikutan pilkada seperti tahun lalu,di karenakan kesibukan yang mulai menumpuk.. Demi meramaikan pilkada tahun ini demi kemajuan Kalbar,saya gunakan hak suara saya untuk memilih mbak Else dengan berpartisipasi buat olahan kurma dan susu,cuma kali ini di mix dengan bahan lainnya. Manisnya kurma di mix dgn mangga enak juga.. Source : Lse Lusia #cookpad #cookpadindonesia #cookpadcommunity #cookpadcommunity_BORNEO #Cookpadcommunity_KALBAR #LTKalbar_Lse

Biji Salak Labu Kuning

Biji Salak Labu Kuning

Assalamu'alaikum... Selamat malam teman² semua... Alhamdulillah masih berkesempatan kembali berbagi resep yang saya cooksnap dari mba @Imania_19350326 dalam kegiatan routine #ArisanCooksnap3C_ImaniaRosida Saya ijin mengganti bahan dasar ubi kuning dengan labu kuning karena di tempat saya blm musim labu kuning, jadi sementara saya pakai labu 🙏😉 Trimakasih banyak yaa mba inspirasi resepnya. Nextime ingin mencoba dengan bahan dasa ubi kuning 😉😉😉 Sukses selalu, sehat² yaa untk mba @Imania_19350326 sekeluarga juga teman² di #CookingCommunityClass #CookpadCommunity_Surabaya #SalamKompakSelalu #PejuangGoldenBatikApron

5 -6 porsi
1jam 30 menit
Es jelly susu pelangi

Es jelly susu pelangi

Cara membuat klik link ini https://youtu.be/vY7F-bMkhJg

*Es Jelli Jagung*

*Es Jelli Jagung*

Minggu 19-12-2021 ... Enak nih pas cuaca panas terik ada resep es jelli jagung diyutub Dan pas liat bahannya ternyata didapur ada semua tinggal beli jagungnya aja deh. Bikin es jelli jagung yang enak seger ini pas juga buat buka puasa. Yuuk bun dicoba juga.... Source : CY Bude Via #CookpadCommunity_Depok #OlahanJagung #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya

366. Kolak ubi sagu mutiara

366. Kolak ubi sagu mutiara

Bismillaah, modif tipis-tipis dari resep mba @desfita_rozzen .. skip kolang kaling dan gula merah, ubinya jg cuman punya satu warna, walaupun warnanya masih kurang cerah .. next dicoba lagi in syaa Allah.. Source : @desfita_rozzen #Rekreasi_Palembang #KombesTour_Palembang #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bekasi

2-4porsi
30-45 menit