Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat yang Lezat Sekali

Dipos pada December 18, 2021

Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat

Bagaimana membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat yang unik? Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Umumnya Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Perkiraan porsi dari bahan dibawah untuk membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat kira-kira 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan untuk membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat diperkirakan sekitar 15menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat memakai 6 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Apapun diet kamu, asupan SERAT penting banget! Saya paling suka sarapan dengan bahan2 ini, gampang banget dan bisa dimodif unlimited variasi 😁 Kali ini, terinspirasi dibulan Ramadhan walaupun tak ikut puasa tapi ikut semangat nya aja ya 🌟 Note: * ini porsi makan serat saya yg lumayan berat walaupun hanya 1 gelas seperti itu. Kalau tidak terbiasa makan serat, mulai perlahan, mungkin 1 resep ini bisa untuk berdua * sudah maniiis kakaaak! Dari pisangnya. Kalau masih kurang, bs tambah madu atau KURMA πŸ˜ŠπŸ‘

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat:

  1. 5 sdm rolled oatmeal
  2. 2 sdm chia seeds (sudah direndam air dari malam)
  3. 1.5 pisang (blender atau hancurkan dengan garpu)
  4. Kolang kaling
  5. Bubuk kayu manis
  6. Flax seeds (haluskan dengan blender kering)

Langkah-langkah untuk membuat Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat

1
Masak oatmeal api kecil sampai matang, tiriskan
2
Kedalam gelas/mangkuk: masukkan semua bahan selapis demi selapis menurut selera/kreasi
Oatmeal Fiber Power House Breakfast / Sarapan Sehat Tinggi Serat - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Kwitiew goreng pedas

Kwitiew goreng pedas

Resep andalan keluarga untuk menu harian,apalagi untuk puasa. Resep simpel dan cepat

4-5 porsi
30 menit
Kaastengels Lowcarb/Debm/Keto

Kaastengels Lowcarb/Debm/Keto

Ini adalah Ramadhan kedua sy bikin kue-kue kering lowkarbo termasuk Kaastengels Lowcarb ini. Jujur sejak sy Lowcarb Lifestyle tahun 2018 yll, setiap Ramadhan & Lebaran slalu beli. Dan saat pandemi tahun kemarin sy coba bikin-bikin kue2 lowkarbo sendiri. Tahun ini kembali saya bikin lagi dan alhamdulillah jadi walau tanpa tepung sama sekali. Tekstur memang tidak sekokoh Kaastengels asli tapi ini enak banget karena bahannya full keju. Yuk dicoba. Nyemilnya ga takut gendut karena full protein hewani.

70 biji
Brulee Bomb/Bitterballen

Brulee Bomb/Bitterballen

Cocok untuk dijadikan takjil tinggal stock frozennya di freezer sebelum buka tinggal mendadak goreng deh biar kejunya masih meleleh yummyyπŸ˜‹ #AkuAsin #KampoengRamadan #CookpadCommunity_Bogor

15-20 buah
1 jam
Bihun Goreng Favorite

Bihun Goreng Favorite

Inii nih favorite disaat ultah ada, saat berbuka ada, saat lebaran pun ada hahah jdii yaa enak aja d makan pke saus sambal, cabe merah, dan bagi orang padang makan lontong sayur jga pake harus bihun/mie goreng klau ga ada yaa rasanya ada yg kurang🀀🀀

Bolu Kurma Kukus 1 Telur Takaran Sendok

Bolu Kurma Kukus 1 Telur Takaran Sendok

Bismillah Ini adl bolu kesukaan ayahku untuk berbuka puasa. #bolukukus #bolukurma #bolutakaransendok #bolu1telur #bolusatutelur

2 orang
45 menit
Cah Brokoli Jamur Kuping

Cah Brokoli Jamur Kuping

Makan sayur bagi saya wajib banget di bulan puasa,setiap hari Mau itu saat berbuka ataupun saat sahur Source : @ fb #pejuanggoldenapron3 #cahbrokolijamurkuping #masakasyik #cookpadindonesia

3 orang
Quiche Daging

Quiche Daging

Requestnya anak-anak untuk berbuka puasa... Isinya bisa divariasikan sesuai isi kulkas πŸ™‚ #BeefQuiche

Pulut Kuning

Pulut Kuning

Pny pulut yg sdh nganggur sebulan πŸ™‚πŸ˜ , akhirnya baru bisa dieksekusi skrng buat cemilan buka puasa bareng tetangga. Wlpn saya sekeluarga gak puasa tp ttp toleransi ya πŸ™

Pudding Pinky

Pudding Pinky

Buat puding untuk berbuka puasa #KampoengRamadhan #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Paser #DutaRecookBeraksi #RahmaSQUAD

3 orang
20 menit
Tahu Hot Jeletot

Tahu Hot Jeletot

#PekanPosbarManisGurih Minggu ini saya bikin #TahuIsiPedas atau #TahuHotJeletot sekalian jadi menu takjil buka puasa hari ini. Resep ini hasil recook dari mba cantik Vey Alodia's Kitchen #KURMA_KreasiDapurRamadan #PejuangGoldenApron3 #Week47 #RecookPapadaan #KampoengRamadan #RecookOfTheWeek #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunity_Borneo

143. Nastar Wafer ala Farah Quinn

143. Nastar Wafer ala Farah Quinn

Kue klasik legendaris dengan sentuhan modern πŸ₯° (warnanya eksotis pula πŸ˜‚πŸ˜‚) Gak nyangka eksekusi kue #akumanis ini, secara hati mamak sedang galau ga bisa mudik πŸ˜₯, maunya bikin yg gurih2 #akuasin Eh, si bontot kepingin dibikinin nastar wafer ini, yaudah, dapetlah dua2nya. Manis gurih berpadu jadi satu. Dan karna masih memegang komitmen bahwa #MasakItuSaya, langsung aja eksekusi mumpung masi ada waktu jg buat kejar tugas #pekanposbarmanisgurih Alhamdulillah, sudah memasuki sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan. Semoga ibadah kita lancar sampai akhir. Tetap jaga kesehatan ya semuaa πŸ₯°πŸ₯° #cpbali_anekakuekering #kampoengramadan #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Id #CookpadCommunity_Bali #week48 Source: YT. Farah Quinn

2,5 toples
Beef bulgogi

Beef bulgogi

Alternatif masak cepat selama bulan puasa ramadhan. Daging yang sudah dimarinasi bisa simpan dikulkas atau didalam freezer. Keluarkan pada saat akan dimasak. Rasanyapun enak Dan sehat Karena memakai lada hitam Dan jahe. Salah satu rempah2 yang bisa Kita tambahkan yang bermanfaat untuk tubuh Dan selalu ada di dapur. Sharing dari rakit "kelas lada" dari cookpad Indonesia. Maaf telat setor tugasnya ya. πŸ™. Inspirasi : IG echi_raffani #96 #ga_thenextlevel #pekanposbar #pekanposbarprotein #cookpadcommunity_bandung #cocomba #authorsbandunghebring #kampoengramadan #rakit_herbaldaridapur #hana's_kitchen

Es Buah Naga Merah

Es Buah Naga Merah

Salah satu varian es yang cocok untuk menu takjil. Proses pembuatannya praktis dan mudah . Sekalian meramaikan event #PosbarGembira sebagai ucapan terimakasih untuk tim cookpad yg sudah mengadakan program RAKIT kelas obat herbal , jadi tambah ilmu tentang bahan dapur apa saja yang bisa dibuat obat , lebih paham lagi cara mengolah , memotong , serta memilih bahan untuk obat herbal . Sumber : Jihan Mustofa Sungkar Video proses pembuatannya bisa dilihat di youtube saya ya πŸ™πŸ™ Youtube : Dapur Labib18 https://youtu.be/gVkujUVkPC4 #CookpadCommunitySolo #CookpadCommunityKediri #kampoengramadan #lihairecook11_solo #timlo_escampurnusantara #esdicampur #PejuangGoldenApron3 #PekanPosbar #PekanPosbarEsCampur #PosbarGembira

2 porsi
Pempek putih telur a.k.a pempek sutra

Pempek putih telur a.k.a pempek sutra

Musim cookies musim putih Telur melimpah .... Apalagi yg pasti dibikin .... Pempek putih telur pastinya .. Simpel dijamin habis diserbu tiap berbukaπŸ€—πŸ€—

6lonjor
1jam
Udang Saus Pedas Manis

Udang Saus Pedas Manis

Setelah sekian lama baru share makanan bukan tak pernah masak karena beberapa bulan sibuk urus kenaikan pangkat dan kegiatan outdoor yang menyita waktu banget, jadi d bulan ramadhan ini ada kesempatan mumpung lagi libur. Akhirnya bisa juga buat menu kesukaan keluarga sederhana tapi menyehatkan dan menyenangkan karena aku tuh jarang beli makanan olahan d luar .... Jadi untuk makan sahur ikuti request anak-anak .... Udang Saus Pedas Manis 🀣

Bumbu udang pete saus tiram

Bumbu udang pete saus tiram

Assalamualaikum...kali ini bikin Bumbu udang pete saus tiram...rasanya mantap apalagi ditemani sayur bakar terong dan nasi panas... selamat menantikan buka puasaπŸ™πŸ»πŸ™πŸ» #PejuangGoldenApron3

Sosis Solo Isi Tahu

Sosis Solo Isi Tahu

Masih setia sama tim gurih- gurih enyoi,kali ini bikin takjil dari tahu ajah coz lg gk ada stok ayam dikulkas.gpp lah tak ada ayam tahu pun jadi. By the way masak tahu cm digoreng gtu ajah??? hmmm,pasti bosen dong yg mamam !! Coba deh tahunya dibikin cemilan asyik,pasti nongki soreΒ² jd seru. Gk percaya, cobain deh bikin Sosis solo isi tahu. Yuks genks kepoin resepnya,cuzz eksekusi ya.. #PekanPosbarManisGurih #AkuAsin #KampoengRamadan #CookpadCommunity_Surabaya #CoboyRamadan_ManisAsinKueku #PejuangGoldenApron3

10bj
Pepes Tahu (Bahan Seadanya)

Pepes Tahu (Bahan Seadanya)

hehe hi ! alasan awal mau upload resep ini karena gabut pengen poto-poto sesuatu tp males hunting keluar rumah. kebetulan mama selama ramadhan ini jualan gituu dan yang masak dirumah ya aku, kebetulannya lagi mama lagi kepengen pepes tahu dan yayaya jadinya begini, dengan bahan seadanya krn emg ganiat-niat bgt utk masak pepes tahu di hari itu.

β‰₯ 30 menit
Es Campur Nusantara

Es Campur Nusantara

Kenikmatan di kala berbuka puasa dengan yg manis dan segar es di campur jadi lah es campur Nusantara dengan beraneka ragam buah dah agar2 dan es batu yg segar yuck langsung ke resep #EsCampurNusantara #PekanPostBarEsCampur #KampungRamadhan #Cookpadcommunity_Bekasi

Muffin Oatmeal Pisang Kurma

Muffin Oatmeal Pisang Kurma

Dengan komposisi bahan yang nyata sehatnya, kudapan ini cocok banget jadi andalan untuk buka puasa atau sahur. Oatmeal mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan. Rasa manis alami dari kurma dan buah pisang, menambah manfaat kebaikan untuk tubuh kita. Poin plusnya lagi, proses bikinnya super simpel. Yuk di recook πŸ˜‰ #ResepRamadanQuakeroats