Menu praktis dan gampang yaitu membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN yang unik? Dijamin tidak bakalan repot membuatnya. Usahakan relax dan santai membuatnya ya, agar rasa yang dihasilkan menjadi nikmat dan sempurna. Pada umumnya Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Perkiraan porsi dari bahan dibawah untuk membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN sekitar 12 pcs. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Perlu diingat, kira-kira waktu penyiapan Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN memakai 18 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Salmon mentai? Uda biasalah yaaaaa.. Gimana kalau kita bikin dari ikan yang murah & mudah di dapat , yaitu.... jeng..jeng..jeng "IKAN TONGKOL" ! ini beneran enak buat sarapan dan makan siang Untuk yg diet makan 1-2 pcs uda kenyang banget~~~ Cobain yuk`

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN:

1. Isian puff || ikan tongkol pedas
2. 200 gram Ikan tongkol dikukus
3. 5 siung bawang putih
4. 5 siung bawang merah
5. 3 sdm minyak goreng
6. 1 batang sereh di geprek
7. 1 sdm minyak wijen
8. 1/2 sdt lada putih
9. 1/2 sdt pala (opsional boleh pakai atau tidak)
10. 1/2 sdt garam
11. Bahan saus mentai
12. 10 sdm saus mayo plain (warna putih)
13. 5 sdm saus tomat
14. 5 sdm saus sambal
15. 3 sdm telur ikan
16. 1 sdm kecap asin jepang
17. Puff pastry
18. Saya pakai 2 lembar puff pastry dari EDO

Langkah-langkah untuk membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN

1

Potong segi empat puff pastry nya dan masukan ke loyang kecil. Sisihkan.

2

Kukus ikan tongkol sampai matang.

3

Panaskan minyak, masukan bawang merah, bawang putih, sereh digeprek selama 5 menit. Lalu, masukan, minyak wijen lada putih, pala, garam dan tongkol. Masak 5 menit. Sisihkan.

4

Campur saus mentai : campur mayo, sambal, tomat, telur ikan, kecap asin jepang. Campur dan sisihkan.

5

Masukan ke dalam cetakan puff pastry, lanjutkan masukan isian tongkol, dan diatasnya ambil 1-2sdm saus mentai.

6

Panaskan oven suhu 175°C api bawah selama 5 menit. Dan panggang selama 20-30 menit. Hingga puff pastry mengembang.

7

Nyalakan api atas oven panggang kembali selama 5 menit sampai saus mentai berubah kecoklatan warna sausnya