Cara Gampang Menyiapkan BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) yang Enak Banget

Dipos pada January 30, 2021

Menu praktis dan gampang yaitu membuat BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) yang lezat Cara membuatnya sedikit repot. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Biasanya BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Biasanya setiap masakan akan ada beberapa hal yang bisa mempengaruhi cita rasa dari BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet), antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Karena anak saya sebentar lagi mau nikah, ini lagi berusaha diet tapi yg sehat. Akhirnya cari2 resep roti gandum, yg kaya vitamin dan mengenyangkan. Dan akhirnya nemu resep ini, dari mbak Kiki N. Rasanya pas, bisa dibuat burger, ataupun dimakan dengan sop. Tapi resepnya ini sdh sy sesuaikan dg bahan2 yg ada .

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet):

250 gr tepung cakra
250 gr tepung gandum
50 gr gula (klu sy hanya pakai 30 gr)
30 gr madu (sy : sari kurma)
5 gr fermipan
1 telor
220 ml susu kedelai (sy : susu low fat)
1 sdt vanili
70 gr margarine

Langkah-langkah untuk membuat BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet)

Campur semua bahan kec margarine dan garam. Uleni hingga 1/2 kalis

BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) - Step 1

Masukkan margarine dan garam, uleni hingga kalis. Bulatkan adonan, diamkan 1 jam

BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) - Step 2

Kempiskan adonan, bagi @ 40 gr, taruh di loyang. Diamkan 45 menit

BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) - Step 3

Oven di rak bawah 20 menit pada suhu 190°, rak atas 10 menit. Setelah matang, keluarkan dr oven dan taruh di cooling rak

BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) - Step 4

Roti bisa dibelah tengah dijadikan burger, ataupun dipotong2 dan dinikmati dengan sop yg masih panas.

BURGER MINI GANDUM (cocok untuk diet) - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Infused Water Kurma/Air Nabeez #kamismanis

Infused water kurma/air nabeez sblm kita mengenal infused water ternyata jaman dahulu pun Rasulullah sdh mengajarkan merendam kurma dlm jumlah ganjil ke dalam air,dan ditunggu beberapa saat lalu di minum Diminum dingin lebih nikmat & menyehatkan pula cocok untuk penderita darah rendah/anemia (manfaat lain bs di googling) #kamismanis #cookpadcomunity

Klapetart kurma istimewa.

Assalamualaikum bunda2 cantik,,,hr ini kebetulan sy punya kelapa segar,,,dah lama banget pngn buat klapetart,,tp kok ya stelah gogling sana sini bahanny lumayan mahal ya,,,sy coba buka resep di cookpad cm sy lupa siapa namany ya,,,tp sblmny sy mohon izin share ya,,,karena rasany sumpah enak abis bun...recommend lah

Bolu Pisang Kurma #BikinRamadhanBerkesan

Assalamualaikum 🤗😊 Bikin takjil sendiri jadi agenda wajib ramadhan tahun ini *soalnyaudahadasuami 😁 Kemarin beli pisang buat bikin takjil 2 kali, masih sisa 2 biji. Yaudah bikin bolu pisang. Mumpung ada kurma juga, bisa dijadiin toping biar makin enak. Aku pake loyang mungil ukuran 10x15 cm 😉 Cekidot!!

1 Loyang kecil

Almond Milk

Coklat Kurma #BikinRamadhanBerkesan

#BikinRamadhanBerkesan

Milkshake kurma

Resep aslinya dari mba Sukma disini https://cookpad.com/id/resep/5328087-milkshake-kurma karena stok kurma juga masih ada di kulkas jadi saya buat jadi milkshake. Resepnya saya modifikasi sedikit karena tidak ada stok susu putih jadi saya ganti dengan yoghurt plain, dan topingnya diganti dengan bubuk cokelat. Rasanya? Asam segar dari yoghurt ditambah sedikit manis dari kurma. Enaak! apalagi diminum saat dingin 😋 semoga bermanfaat 😘

1 porsi

Kurma Keju Goreng - Crispy ngeju #18

Sebenarnya dirumah tidak terlalu suka dengan jajanan yang terlalu manis. Setiap buka puasa biasanya kurma dimakan begitu saja beberapa untuk berbuka. Atau dibuat kurma cokelat berisi dengan kacang mede. Sepertinya sudah agak bosan 🤦‍ Kebetulan liat youtube chef Bara yang sedang masak kurma keju goreng... wah harus dicoba nih... 😍resep asli memakai keju mozarella jadi pas di belah melelehnya bikin hati meleleh juga... hihi.. 😁karena sedang tidak ada stock mozarella, jadilah pakai keju melted saja.. Dan setelah keluar dari penggorengan .... wiiiiii... ternyata enak... ini cara baru menikmati kurma... renyah, crispy, manis, gurih jadi satu.... Cocok banget deh buat tema olahan kurma dan kamis manis kali ini.... yuk di coba...😍 #Bikinramadanberkesan #kamismanis #Cookpadcommunity #Day-15

250 gram

30 menit

Cookies Oat Kurma super yummy😍😍

akhir2 ini saya lg suka makan cookies dari oat ditambah manisan kyk kismis😍. rasanya krunchy, manis2 seger dan kenyel2 kismisnya. hihhihi. akhirnya bereksperimen dengan kurma yg lg banyak bgt dijual di bulan puasa gini. resepnya dapet dari cookpad juga. cuma 1 kata, ENAKKK 😍😍! kurmanya wangiiiiii dan manisnya cookies ini pas bgtttt! ni cookies rasanya mirip sm cookies oat yg dijual dalam kemasan supermarket itu loh. 😍bikinnya gampang bgt lagi tinggal cemplung2 panggang. jadinya sekitar 50 biji besar2😚. ga ada lagi deh beli cookies oat diet2 gtu di mall2 lagi 😋

Kurma Coklat Kacang

Hari ke 26..2 juni 2018 #bikinramadanberkesan Recook dr mbak Oliveia Faizin. Simple bikinnya, pasti enak ya..kurma dipadu dg coklat, trs ada kacangnya, sdh ngga sabar nunggu buka..😊😊. Resep asli pake kenari, krn ngga ada sy pk kacang tanah sangrai, yg penting kacang2an ya..😊😆

Jus semangka

Selamat siang.. Disini, Cuacanya masih sama Bu. Panas terik luar biasa. Ayo yang beraktivitas di luar saat ini jangan lupa bawa sunblocknya, spf 50++ deh 🔥 Saya resepkan simple jus yg mudah-mudahan membantu menghidrasi kulit dengan kondisi yang seperti ini 😰. 90% kandungan air dari semangka Insya Allah mampu menghidrasi kulit oleh karena cuaca panas begini. Dengan tambahan beberapa biji kurma + madu menambah manisnya kesegaran jus buah semangka. Jangan pakai gula pasir ya Bu. Please😥

Soup Ayam Bumbu Rempah Chinese

6-8 Orang

30 menit

Xicama Smoothie

Sudah siap Bu? YukkK smoothie pagi.. Kali ini saya mau mengajak ibu-ibu sekalian untuk merasakan kebaikan buah bengkoang yang selama ini kita kenal sebagai kandungan masker dan lulur untuk kecantikan. Begitupula pagi ini kita akan memberi asupan tubuh untuk perawatan kecantikan dari dalam. Bengkoang ini kaya prebiotik, juga jahe sebagai anti-inflammatory. Saya tambahkan 5 butir kurma. Terserah mau diganti madu pun tidak apa-apa. Lebih baik lagi Kalau ada bee-pollen. Paginya smoothie aja dulu Bu, siangnya baru rujakan. 😅

Jus Kurma Susu #bikinramadhanberkesan

Penasaran sama jus ini yang katanya bikin busui/bumil yang lagi puasa ga haus dan asi melimpah. So,let’s get to try.

1 Gelas

Pancake kurma saus coklat bersalju #BikinRamadanBerkesan

Puasa hari pertama 2018. Menu berbuka kepingin pancake, iseng2 . Mumpung ada bahan2 nyaa dirumah 😄

2-4 porsi

Snack Mpasi 11 bulan+ "Kue Lumpur Teflon"

Ceritanya, kemarin beli kue Lumpur di pasar. Saya makan, si Bayi ngelihatin kepingin jg, tp kue nya kemanisan, saya kasih icip sedikit saja. Kebetulan hari ini saya kukus kentang, niat nya mau bikin Sop Daging tapi ga jadi. Yaudah eksekusi bikin kue LumpurLumpur sendiri untuk si Bayi....Hehe Alhamdulillah Bayi suka, Ayah nya jg doyan. Ini tekstur nya lembut bgt... Yummy. #mpasi11bulan #mpasi #snackmpasi #kuelumpur #kuelumpurteflon #idempasi

6 porsi

45 menit

Overnight oatmeal

Udah lama nggak ikut challenge dari cookpad.. bingung mau bikin apa,yang terpilih yang paling gampang,yaitu overnight oatmeal.. hihihi ^^ #cookpadcommunity_indonesia #cookpadcommunity_purwokerto #pekanposbar #SerbaSerbiOlahanOat

Jus kurma almond #pekaninspirasi (minuman)

4 #bikinramadanberkesan → baru kali ini buat jus kurma dicampur kacang almond, enak ga enek. Seperti nya ini bisa dibuat booster asi yah, secara manfaat kacang almond baik buat ibu menyusui dan bayi, salah satu nya untuk meningkat kan kwalitas asi. Bisa buat alternatif juga kalo ga suka susu. Jadi jus kurma susu di ganti jus kurma almond. Sy tidak lagi menyusui dan tdk puasa jd belum bisa buktikan. Tp kalo buat penganti susu nikmat ko, karna pernah baca juga kurma dicampur susu tidak baik. Mungkin ada yg mau sharing.

Air Nabeez (Water Infused Kurma)

03. Overnight Muesli Energen

Ini sarapan yg paling disukai anakku. Cara bikinnya juga praktis. Tinggal cemplung², masukin kulkas besok paginya bisa langsung buat sarapan sambil sekolah online. Btw muesli bisa diganti instan atau roller oats. Dan tetap aku pakai sedikit yoghurt/kefir supaya ada proses fermentasi.