Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Membuat Oat bar simple enak dan rendah kalori yang Lezat

Dipos pada January 30, 2021

Oat bar simple enak dan rendah kalori

Menu praktis dan gampang yaitu membuat Oat bar simple enak dan rendah kalori yang unik? Cara membuatnya sedikit repot. Harap diperhatikan langkah-langkanya dan waktu pembuatannya agar rasa yang dihasilkan sempurna. Umumnya Oat bar simple enak dan rendah kalori yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Oat bar simple enak dan rendah kalori, antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Oat bar simple enak dan rendah kalori sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Kira-kira porsi penyajian Oat bar simple enak dan rendah kalori sekitar 12-13 pcs. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, perkiraan waktu untuk memasak Oat bar simple enak dan rendah kalori diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Oat bar simple enak dan rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oat bar simple enak dan rendah kalori memakai 7 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Berawal dari mulut yg selalu ingin mengunyah tapi kalau lagi diet emang bisa? Bisa dong, yuk kita bikin cemilan diet yg rendah kalori. Cocok banget ni buat anak kos yg demen fitbar tp lg tgl tua

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Oat bar simple enak dan rendah kalori:

  1. 70 gram oatmeal merah
  2. 15 gram coklat bubuk (me : Van Houten)
  3. 4 bks gula diabetasol (0 kalori)
  4. 1 bks milo sachet
  5. 3-4 biji kurma
  6. 3 biji almond baked
  7. 50 ml air masak

Langkah-langkah untuk membuat Oat bar simple enak dan rendah kalori

1
Sangrai oatmeal sampai berubah warna agak kecoklatan agar crispy
2
Campuran milo bubuk dan coklat bubuk dengan oatmeal yg sudah disangrai (tdk perlu dimasak)
3
Potong cincang kasar kurma dan kacang almond
4
Campurkan cingcangan kurma dan almond kedalam adonan oatmeal
5
Tambahkan air sedikit demi sedikit sampai tekstur adonan bisa dibentuk
6
Ambil sesendok adonan dan bentuk seperti cookies
7
Setelah jadi semua masukan dalam wadah tertutup dan masukan dalam freezer selama 4 jam, enak dimakan dalam keadaan dingin

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Susu Kurma

Susu Kurma

#day12 #BikinRamadanBerkesan Berhubung kurma lagi banyak stoknya, coba-coba bikin susu kurma. Rasanya manis legit dari kurma dan creamy dari susu oke bangeet. Recook dari bunda Laylla Gama. Makasih bundaa resepnya πŸ’•

1 porsi
Bread Puding Kurma Topping Keju

Bread Puding Kurma Topping Keju

Bread puding ala2 demi menyelamatkan 5 lembar roti,, aromanya sih menggoda banget pas dioven,, yummy,,

4-5 orang
1 jam
Kurma Madu Coklat isi Almond

Kurma Madu Coklat isi Almond

Cemilan sehat dan praktis

45 menit
Sup labu siam slowcooker (chinese style)

Sup labu siam slowcooker (chinese style)

Karena suka kuah2, saya jadi sering bikin sup utk menemani menu sehari2. Sup ini super simpel. Rasanya juga segar dan sederhana,rasa alami hasil perpaduan bahan-bahannya. Ini adalah salah satu versi sup sehari2 saya. Oya krn bahannya minimalis, sup ini juga cocok utk balita. Silakan dicoba siapa tau cocok ya. Happy cooking^^ #PejuangGoldenApron3

Almond Milk

Almond Milk

Takaran air dan pemanis sangat bergantung selera masing2 ya. Yg ku buat ini jadinya agak kental, bisa ditambah air kalo suka yg lebih encer. Pemanis juga bebasss mau pakai kurma/gula pasir/palm sugar/brown sugar silahkan

Pie ubi rumput laut base dasar ampas almond

Pie ubi rumput laut base dasar ampas almond

Ampas almond dari bikin susu almond dibikin apa ya..ini bisa jadi idenya..all pie tipe bsa jadi base almond ini ya

3orang
2jam kulkas
Cake pisang kurma

Cake pisang kurma

14.06.2018 #day30 #BikinRamadanBerkesan Source: Tintin Rayner Udah lama banget pengen coba resep ini...alhamdulillah bisa bikin 😊😊

Air Nabeez

Air Nabeez

Happy Ramadhan...minuman ini konon katanya minuman para Nabi SAW... Biasanya bulan Puasa identik dengan takjil kurma, minuman ini salah satu nya ,simpel saja hanya air panas dan kurma #CookpadCommunity_Tangerang

1 gelas
12. Air Nabeez (infused water kurma)

12. Air Nabeez (infused water kurma)

#Bikinramadhanberkesan #12 Minuman ini selalu ada saat bln puasa .karna manfaatnya luar biasa... Sunah nabi kurma yg direndam itu harus jumlahnya ganjil ya. Biasanya ak bikin setelah buka puasa dan diminum pagi saat saur efeknya BAB lancar jaya.😁nanti saur kan dah habis ya..buat lg air nabeez, buat buka puasa.bgtu seterusnyaπŸ‘ Badanpun rasanya jadi segerann setelah minum air nabees ini.serius deh...πŸ‘

168. Green Smoothie Sawi

168. Green Smoothie Sawi

Setelah lama ga sarapan GS..hari ini mulai lagi..semoga tetap bisa konsisten...campuran sawi dan buah beku nya bikin rasa smoothienya enak dan segar. Yuk moms cobain...biar bisa diambil manfaatnya dari jus sehat ini😍😍😍 #Bemasaksayoksawi #PekanRayaSawi #GreenSmoothie #cookpadcommunity_kalbar

CucumDates

CucumDates

Penghilang dahaga di siang yang teriknya gak karuan πŸ₯΅ Biasa buat pake nanas tapi karena gak nyetok jadi si nanas digantiin sama kurma, rasanya gak jauh beda. Kalo pake nanas gak perlu ditambahin air karena udah berair banget waktu di blender. Tadi rencana juga gak mau nambahin air, eh ternyata kurmanya nyangkut didasar blender 🀣🀣 Note : Kalo gak mau ditambah air potong kurmanya kecil-kecil biar gak nyangkut didasar blender, lengket banget dia gezz.. #KulaEtamCoCoK #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kaltim #Cookpadcommunity_Balikpapan

Jus Kurma Mix Air Nabeez & Susu Uht

Jus Kurma Mix Air Nabeez & Susu Uht

Akhirnya tadi pagi kami minum jus kurma, selama ini selalu saja berniat akan mengolah kurma menjadi jus tetapi selalu berakhir dengan lupa...atau tidak jadi diolah karena malas atau buyar semua plan masak kl my baby gals lagi ribut soal mainan πŸ˜‚..and lucky me my baby gals suka pas saya minta mrk meminumnya sebelum sarapan... Mungkin karena rasanya yang manis jadi mrk tak mampu menolak 😘 yup minuman sehat manis tanpa gula!... #BikinRamadanBerkesan

Bolu Kukus Pisang-Kurma

Bolu Kukus Pisang-Kurma

Punya pisang banyak, punya kurma gak habis2 sejak ramadhan kemaren. Jadilah kita gabungin aja deh di #rabubaru bersama #cookpadcommunity. Bikinnya gampang dan ekonomis. Gak pke mixer dan gak pke telur.

10-12 porsi
Jus Kurma Susu

Jus Kurma Susu

Kandungan dari jus kurma susu ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya kandungan zat besi pada buah kurma dapat menghindari penyakit kurang darah. Sementara kandungan kalsium dari susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang dan gigi terutama anak2. Selain itu beberapa manfaat lainnya adalah mengatasi masalah insomnia, mengatasi masalah lemah otot, pegal2 dan lesu. Dan masih banyak manfaat lagi terutama buat ibu hamil dan menyusui.

1 gelas
Banana yakult desert

Banana yakult desert

Cintai ususmu~ minum..? minum yakult pake cara yang lebih nikmat. Bisa? Bisa dooong!

1 orang
5 menit
18. Puding Susu Kurma #kamismanis #bikinramadanberkesan

18. Puding Susu Kurma #kamismanis #bikinramadanberkesan

Hari ke18 #bikinramadanberkesan bikin yg manis2 lembut dingin. Ini brasa minum susu kurma dlm bentuk lain. Dan yg bkin senang krn anakku suka πŸ˜„πŸ˜„

Jus Towel

Jus Towel

Sudah hampir sebulan tiap siang saya buatkan ibu saya jus. Hari ini saya kreasikan jus dengan bahan seadanya di kulkas, karena belum beli buah-buahan lagi. Tapi dijamin enak dan menyehatkan dong karena banyaknya kandungan gizi yang terdapat dalam tomat, wortel maupun kurma. Selamat mencoba ya.. ❀️ #PejuangGoldenApron3

2 Gelas
Bolkus Pisang Kurma

Bolkus Pisang Kurma

Tanggal segini.. Pengen ngemil.. cek resep di cookpad, trus modif dg bahan seadanya.. Murah, mudah, enakk..

6 porsi
Air Nabeez

Air Nabeez

Ini air kesukaan Rosulllulloh SAW...itu yg ak denger dari tausiah dr zaidul Akhbar Dan sangat berkhasiat..air Nabeez ini merupakan aQua tonik alkalin yg bermanfaat untuk: _methabolisme -menghilangkan kadar keasaman pada Lambung _membersihkan sisa2 methabolism pada Tubuh _Meningkatkan fungsi pencernaan _Menambah Daya Ingat..dan masih banyak lagi manfaat dari air Nabeez ini Yuk kita bikin .. #ComboNgabibita_Haneut #CookpadCommunity_Bogor #AirNabeez

2 gelas
10 menit