Debellin Premium Fry pan

Bagaimana Menyiapkan Green Smoothies yang Enak

Dipos pada February 4, 2021

Green Smoothies

Hari ini saya akan berbagi resep Green Smoothies yang unik? Cara membuatnya tidak terlalu susah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Umumnya Green Smoothies yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Beberapa faktur yang bisa mempengaruhi rasa dari Green Smoothies, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Green Smoothies bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Perkiraan porsi dari bahan dibawah untuk membuat Green Smoothies kira-kira 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk diperhatikan, perkiraan waktu untuk memasak Green Smoothies diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Green Smoothies sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Green Smoothies memakai 4 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Green smoothies ini kirain aku rasanya bakalan aneh tapi ternyata segerr bgt apalagi diminum dingin2 , ini nyontek resepnya teh gladies di IG ,kalau kata teh gladies gs ini memberikan makanan bakteri baik di usus jadi bagus untuk pencernaan kita dan cocok untuk yang lagi gtm pas baca2 yang recook banyak anak2nya yang setelah beberapa kali di kasih gs nafsu makannya membaik . Kalau di resep asli teh gladies airnya pakai air kelapa dan daging kelapa tapi aku pakai air putih karena ga ada kelapa ..dann seger juga kok 😍. Untuk sayuran bisa diganti yang lain kayak bayam , kale , letuce ,dll

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Green Smoothies:

  1. 5 buah pokcoy
  2. 4 butir kurma
  3. 1 buah Pisang
  4. 100 ml air dingin

Langkah-langkah untuk membuat Green Smoothies

1
Didihkan air lalu rebus pokcoy sebentar
2
Di blender masukkan pokcoy, kurma dan pisang dan air dingin
3
Blender sampai semua tercampur rata dan halus lalu minum pagi2 sebelum sarapan...nikmatt sekali segerr

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Real food ceria

Real food ceria

Belajar mengubah pola makan yang lebih sehat Alhamdulillah lebih happy makan yang seperti ini ... Sekalipun masih tergoda makanan yg lain hehe #JSR

Smoothie oatmeal pepaya pisang

Smoothie oatmeal pepaya pisang

Gara gara dirumah banyak stok buah, sekamatin yg gampang busuk dulu dan buah tropis yg murah meriah ini kalo di sajikan dengan tepat ga kalah dengan buah buah impor

1 mangkuk
Pancake Tape Singkong

Pancake Tape Singkong

Variasi menu sarapan ala saya , kali ini dengan bahan tape singkong , resep kreasi sendiri , inspirasi resep dari resep banana Pancake

8 -9 porsi
Fruit Pastry Cake (ala Moona's Kitchen)

Fruit Pastry Cake (ala Moona's Kitchen)

Sudah Cookmark entah kapan jadi hari ini kebetulan ada teman mau main ke rmh berhubung beberapa bahan lg kosong jadi saya sesuaikan aja dg stok yg ada, yang penting masih enak rasa nya , untuk pilihan buah sesuai selera ya, warna warni ceria secerah hatiku di #SeptemberCeria 😍😍 Source: Moona's Kitchen #WeekendChallenge #DiRumahAja #PejuangGoldenApron2 #anekapastry #anekacake #fruitpastrycake

Infused water rempah (kapulaga, kayumanis dan ketumbar) #jsr

Infused water rempah (kapulaga, kayumanis dan ketumbar) #jsr

Selamat mencoba :)

6 jam
Es blewah kurma selasih

Es blewah kurma selasih

#BikinRamadanBerkesan #15 Selalu siapin takjil buat suami nyambut c cinta yg baru plg krja, pasti capek haus slama prjalanan..slalu bebikin yg trbaik dan seger2 hhe

Bread Pudding

Bread Pudding

Bread butter puding

Bread butter puding

Punya roti tawar yg sdh mengeras di dalam kulkas moms, jangan sedih moms. Ini roti tawar tinggal 3 lembar dan mengeras pula di dlm kulkas saya tambahin susu, butter, telur dan gula dah jadi desert yg endul moms.

3 porsi
30 - 50menit
Saos sambal diet

Saos sambal diet

untuk yg lagi diet dan suka banget makan pedes yuk bikin saos sambal ini untuk stok kita saat makan

30 menit
Puding Kolak pisang

Puding Kolak pisang

Suami kalau lihat ada pisang di rumah pengennya dibikinin kolak pisang. Biar ga monoton, ada resep dari Chef Agus Sasirangan kalau kolak dibikin puding. Wah bisa dibikin usaha juga kali yakk.. yuk kita bikin dulu.. . . . #WanilahMeolah #DutaRecookBeraksi #DutaRecookKandangan #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunityKandangan #PejuangGoldenApron2 #CABEKU #PisangGaul

Kue Cubit Ala Diah Didi

Kue Cubit Ala Diah Didi

Assalamualaikum.. Biasanya kalau ramadhan gini sore-sore asik ya ngabuburit sambil beli takjil, tapi sikon sungguh berbeda tahun ini jadi ramadhan harus #dirumahaja. But its okay, dalam rangka mengurangi aktivitas keluar rumah jadi kudu pinter bikin takjil sendiri deh💪 Kali ini bikin kue yang pernah hits pada masanya, pakai resep dari salah satu cook blogger favorit saya ibu Diah Didi yang ngga pernah fail😆 Sedikit cerita dulu sebelum pakai resep ini, saya pakai baking powder biasa dan terkadang bantet + ada rasa getirnya, ternyata rahasianya pakai baking powder double acting (bpda) biar ngembang dan tidak getir.

Mpasi 6month oat saus kurma

Mpasi 6month oat saus kurma

Respon : abis tapi datar mukanya 😆

Tropical salad 🌺

Tropical salad 🌺

Semenjak aku memutuskan untuk selalu makan sehat dan bersih ,maksudnya memininalisir makan junk food . Dan aku selalu masak dirumah karna lebih sering rasa nya kurang pas dilidah ,kalo kata temenku standarku ketinggian 😅.Kecuali kalo memang suka sama makanan di spesific resto .Baru nemu racikan salad baru dan enak dilidah manis asin gurih jadi satu ,cocok banget untuk makanan pembuka .

1porsi
15menit
Mixed Fruits Smoothies

Mixed Fruits Smoothies

Cocok banget buat sarapan sehat atau program diet 😍

Coklat cetak aneka topping

Coklat cetak aneka topping

Coklat merupakan kudapan yang dapat diterima dan disukai. Selain itu coklat juga dapat meredakan stress.

1 jam
Talam Kemakur (gluten free)

Talam Kemakur (gluten free)

Assalamu'alaikum.. selamat sore.. kehebohan hari ahad yang sedari tadi pagi disemprot disinfektan, dari RT dan pemuda desa, dan aroma rumah (luar dalem) bener2 bikin pusing, ngungsi sebentar kerumah orangtua.. akhirnya baru sempet sore ini nyemplung dapur.. dan masih edisi #dirumahaja bareng challenge #cabeku sama #telur3in1. Temanya bikin yang manis2 alias dessert 😄😄 bikin talam kentang, matcha sama kurma ini resep orinya aku liat di @dianfaizin17 di ig, tapi aku modif sedemikian rupa, dengan bahan yang ada didapur. Yang jelas gluten free ya.

1 jam
Almond Milk

Almond Milk

Yg di foto ini aku gak pake saringan kain. Tapi buatku sih gak masalah. Takaran air tergantung selera kekentalan. Bisa diminum langsung, bisa juga buat campuran kopi, cokelat, alpukat, chia seeds pudding, dan lain2. Sehat.. sehat.. sehat.. ❤

MPAsi Kacang Ijo Kurma

MPAsi Kacang Ijo Kurma

Jus Kelapa Muda

Jus Kelapa Muda

Akhir2 ini saya lagi ngikutin pola hidup sehat JSR (Jurus Sehat Rosulluloh),,walaupun masih menerapkan pd diri sendiri,,utk keluarga bertahap😁,,makanya kalo masak ataupun bikin kue seperti biasa buat yg gak ikut JSR.. Dalam rangka #CABEKU,,saya bikin Minuman #KelapaSeribuManfaat,, krn mengandung asam amino, prebiotik,,probiotik,,mineral,, kalo minum ini,,insya Alloh kenyang sampe sore😘,,hampir tiap hari saya minum ini,,badan sehat,,antibodi meningkat,,yess

Resep sahur: Oats Naga

Resep sahur: Oats Naga

Di antara semua bahan makanan, oats adalah bahan makanan yang paling lama dicerna, jadi memberikan efek kenyang lebih lama. Topping dan campuran bisa di sesuaikan dan bisa memanfaatkan apa yang tersedia. #SiapRamadan