Langkah Mudah untuk Menyiapkan 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA yang Lezat

Dipos pada October 18, 2021

Penasaran dengan rasa yang diwarung tempo hari, yuk kita berkreasi membuat 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA yang simple Cara membuatnya sedikit repot. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Biasanya 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang akan mempengaruhi kulitas dari 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA di dapur dan menggunakan peralatan yang baik untuk penyajian.

Untuk diperhatikan, biasanya waktu yang dibutuhkan untuk memuat 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA diperkirakan sekitar 40 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA memakai 17 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bulan puasa selalu ada menu manis yang enak-enak serta menu gorengan dan es yg ga kalah menarik. Pas mulai tiba waktu menimbang badan..eh kaget juga jarum panjang lebih cepat ke kanan... Untuk menjaga perubahan pola makan akhirnya mulai diet dikit-dikit lama lama menjadi bukit..duhh apasih.. Akhirnya buka kulkas dan nemu deh ada tuna dikasih mertua.. Diolahlah menjadi steak sederhana ala ogato kitchen.. Dicoba yuk gengsss..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA:

Steak Tuna
200 gram Tuna Segar / Tuna Frozen juga bisa
1 sdm mentega
2 sdm minyak canola, bisa juga minyak goreng biasa
Bumbu rendaman tuna
secukupnya Air
1 sdm saus tiram
2 sdm saus inggris
Menu pendamping: jagung mentega
1 buah jagung
3 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdm penuh mentega
1/2 sdt garam
2 buah tomat
Menu pendamping: brokoli
1 bonggol brokoli

Langkah-langkah untuk membuat 7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA

Rendam tuna dengan air yang dicampur dengan saus tiram dan kecap inggris. Masukan kulkas selama 30 menit sampai 1 jam.

Setelah dari kulkas, diamkan tuna 5 menit diluar kulkas dan mulai panaskan teflon yg diisi minyak canola dengan api kecil. Setelah panas, masukan ikan. Setelah ikan mulai matang, segera masukan mentega. Mentega kemudian disiram ke badan ikan satu per satu. (teknik ini membuat ikan jadi lebih wangi dan gurih).

Sisihkan ikan yg telah matang ke piring.

Lanjut ke menu pendamping jagung mentega. Cuci jagung dan tomat serta bawang hingga bersih. Lanjutkan potong jagung dengan pisau. Di pipil butiran jagungnya.

Iris tipis bawang merah,bawang putih. Lalu iris jadi 4-5 bagian untuk tomatnya.

Panaskan mentega di teflon. Lalu masukan jagung. Aduk selama 4-5 menit hingga matang. Lalu masukan tomat dan garam. Diamkan kembali 5 menit dan angkat. (Kalau merasa kering bisa ditambah air 5 sdm/ ¼ gelas).

Menu pendamping: brokoli. Potong brokoli dari batangnya. Siram 3x di air mengalir. Ambil garam dan air diwadah. Rendam brokoli agar kotorannya keluar.diamkan 30 menit.

Setelah 30 menit siram kembali brokoli 3x diair mengalir.

Siapkan kukusan dan kukus brokoli selama 5-8 menit saja. (cara terbaik mengolah brokoli adalah dikukus. Karena kandungan vitaminnya masih terjaga hingga 85% dengan cara dikukus. Oia brokoli bagus untuk mencegah kanker..).

7. STEAK TUNA SEDERHANA || MENU DIET || MENU BERBUKA PUASA - Step 9

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Kolak Pisang Ramadhan

takjil legend sejak zaman dahulu, apalagi kalo bukan kolak bund ✨

Roti Coklat Kismis Almond

Source : @kokiroti Senang banget bisa belajar bareng dengan chef June tentang perotian. Senang banget jugaa Clover ngadain live IG dengan saf . Semua tentang belajar perotian. Sekarang kalau buat roti ga pernah takut gagal lagi deeh. Pas manisnyaa jugaa untuk buka puasa sore ini… #PejuangGoldenBatikApron #SAFInstanXClover #SemarakSAFInstan #SAFRagiAhlinyaRoti #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #ColamMatos #Matos_AnekaKreasiTakjil #Matos_MenyambutManisnyaRamadhan #CookpadCommunity_Malang

1 loyang diameter 20 cm

2 jam

Nugget sayur cemilan berbuka puasa

Brownies panggang hemat DCC

Menjelang sahur butuh yang manis-manis, sekalian untuk stok bocil2 yang belum puasa. Lha dalah, stok DCC sudah menipis hampir habis, cuma 30-40 gram. Bismillah mau ngarang resep saja :D

1 loyang 24x10 porsi

1 jam

Udang Furai ala Hokben

Resepnya mba Devina liat di youtube, enakk inii kesukaan kalo makan di hokben, bisa di frozen jugaa untuk sahur #MenuBerbuka

Pentol Bakso Ayam

Assalamu'alaikum Cookpaders Masih ikutan tantangan Ramadan Camp di misi ke 4 tema Frozen Food di #RamadanCamp_Misi4 Di misi ini aku bikin Pentol Bakso Ayam. Jadi ini sebenarnya resep ga mau repot haha. Tinggal beli adonan bakso ayam di pasar yang sudah diadon dengan tepung dan bumbunya. Kebetulan ada jual adonan bakso. Jadi tinggal dibuletin aja dan direbus, so ga perlu repot repot menggiling daging hehe. Mudah banget kaaan hahaha. Aman banget buat stok frozen food di bulan puasa. Tinggal simpan di freezer dan tinggal ambil kalo mau pake. Langsung buat bakso kuah atau dipake buat campuran masakan oke banget. #RamadanCamp_Misi4 #PejuangGoldenBatikApron #Week9 #CookpadCommunity_Sumbar #IdeMasak

Nastar Klasik

MasyaAllah Tabarakallah awal ramadhan ini udah dapat ilmu untuk membuat nastar. Terimakasih mba @Phie999 yang sudah mengupas habis ilmu tentang pernastaran, ternyata bikin nastar itu tidak sesulit yang dibayangkan 😊 sehingga sekarang bisa bilang #Bakeasy_Nastar Source resep nastar mba @Phie999 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Depok

Tempe dan Tahu bacem

18 ramadhan 1439 H..sahur kita hari ini dg bacaman aza ya lbh praktis dan enak

Jasuke (takjil manis gurih)

Ga ada kolak jasuke pun jadi moms 😍

Cireng nasi wortel #BikinRamadhanBerkesan

Ramadhan kali ini beda dgn thn lalu. Sejak kenal Cookpad jd seneng bgt masak. Resep yg satu ini berguna bgt tuk ngakali nasi sisa sahur... Thanks mba Oliveia atas resepnya. #BikinRamadanBerkesan

Perkedel Tahu #BikinRamadanBerkesan

18. #BikinRamadanBerkesan bikin lauk untuk buka dan sahur. Adonan tidak harus langsung digoreng semua, bisa masuk kulkas dulu.. untuk persediaan buka dan sahur..😉

Seaweed Soup / Miyeokguk

Lagi-lagi fotonya kurang cantik 😏. Pengen banget sup ini...kebeneran si adik pulang dari kampus beli seaweed kering... sahur ini semacem korean style... hahhaha Saya lupa ga foto step stepnya... karna jarang bawa hp deket deket kompor. Semoga penjelasannya mudah dimengerti 😊 Kalau untuk sekali masak, pakai seaweednya jangan banyak banyak ya.. karna setelah di rendam, dia ngembang jadi buanyak banget. Jadi saya cuman pakai buat sekali makan aja. #BikinRamadanBerkesan

Sop Rollade Daging Sapi

Bismillahirrahmanirrahim....... 2 RAMADHAN 1443 H Salah satu menu berbuka puasa hari ke 2 kami, sop rollade daging sosis.....hhhmmm seger banget, apa lagi di saat cuaca panas seperti ini.. masaknya jadi simpel dan praktis karena ada stok kaldu sayur dan rollade, jadi tinggal cemplungin sayurannya ..... Jadi deh. Yuuuk langsung intip resepnya 💕 . . . . . . #MasakanBundaPashalenko #soprolladedagingsapi #soprollade #IdeMasak #CeritaDapurHariIni #PekanPosbar #DiRumahAja #Cookpadcommunity_Kalbar #cookpadcommunity_Borneo #cookpadIndonesia

Minuman Seger untuk buka puasa,janggelan simple

Saya membuat resep ini karena saya tidak punya banyak waktu ,saya sekolah pulang sore jadi sangat simple dan mudah untuk dicoba dirumah Maupun di kost...

1-3 porsi

10 menit

Tumis jagung kacang panjang #BikinRamadanBerkesan

Simple but tasty. Cocok buat menu sahur atau berbuka. Kalau saya, suka makan sayur2an, sugestinya baik aja buat badan. 😊 temen2 cookpad juga jangan lupa makan sayur ya, apa lagi dibulan ramadhan ini tubuh kita butuh asupan nutrisi yang baik untuk beribadah. #BikinRamadanBerkesan

Sambal kecap #BikinRamadhanBerkesan

Disini saya lebih fokuskan kepada sambalnya, untuk sebagai kawannya terserah kepada bunda", bisa dicocol dengan tahu tempe, ayam bakar/goreng. Biar #BikinRamdhanBerkesan, kita sahur dengan menu ini. 😊😍 030618

Tumis jamur with sawi putih #bikinramadanberkesan

31.mei.18 #bikinramadhanberkesan Sahur dgn yg tumis2...sore ud siapkan sayuran potong2..sahurnya tgl cemplung2 tumis2...beresss dehh... Sayur segar makannya jg jdi semangatt..

Sambel goreng bawang resep (modif custom) chef devina darmawan

puasa pertama bingung masak dan makan apaan, finally improved ❤❤

Biji salak ala anak kosan

Buka puasa ingin rasanya dengan biji salak, namun saya tidak begitu suka air gulanya yang manis banget (karena suka sakit aja gitu ke tenggorokan), nah saya coba deh iseng buat dengan bahan yang ada, selain buat penghematan ceritanya hehe.. semoga cocok ya

2 orang

± 30 menit

Nasi goreng daging sapi

#BikinRamadanBerkesan kadang susah bingung untuk bekel apa ya yang kira-kira simpel untuk sahur atau buka dijalan? Karena saya sekalian mau abisin stok daging, dan dirumah adanya bahan seadanya, cucok lah masak nasi goreng daging sapi. Menu ini juga bisa loh buat bekel anak ke sekolah (kalau bukan bulan puasa ya mom)

1 porsi

Aneka Hidangan Ramadhan

Aneka Resep dan Menu Hidangan Ramadhan