Bagaimana Menyiapkan Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan yang Enak

Dipos pada February 4, 2021

Sore-sore begini enaknya membuat Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan yang simple Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Pengerjaan harus hati-hati dan perlahan agar rasanya nikmat. Biasanya Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan yang sempurna akan terlihat sedap dan terasa sangat enak dan sempurna rasanya.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan sebaiknya di rumah sendiri terlebih dahulu agar lebih percaya diri dan yakin.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan memakai 5 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dibawah ini semangkok lumayan banyak dijamin bikin kenyang :D

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan:

1 bh pisang
10 bh strawberry
2 bh kurma untuk rasa manis
3 sdm yogurt plain
2 sdm oat

Langkah-langkah untuk membuat Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan

Masukan buah pisang yang telah dipotong-potong & masukan buah strawberry, untuk rasa manis disarankan menggunakan kurma (pengganti gula/susu manis)

Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan - Step 1

Masukan yogurt (yang plain, bukan yg rasa), dan masukan oat sebagai pengganti karbohidrat untuk sarapan lalu blender

Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan - Step 2

Tuang smoothies ke dalam mangkok, dan variasikan topping sesuka hati dgn buah2an (opsi), pakai topping granola rasa madu lebih enak. Selamat mencoba!

Menu Diet Smoothies Bowl untuk sarapan - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Es Susu Nutrijel Energen

Naahhh salah satu nya dibikin es deh si nutrijel energen kurma nya 🤤 segeeerrrrrrr🤩 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor #minuman

Snack MPASI 9m Bubur jagung manis saus santan

Ngga niat bikin ini sebenernya 😅 tapi ya sudahlah, bocils doyan inih..

Bolu kukus Pisang

Punya banyak pisang ambon dirumah...sdh di olah berbagai macam kudapan.. akhirnya terinspirasi dari resep sahabat cookpad (@mbak Yunita) dengan beberapa penyesuaian maka jadilah bolu kukus pisang ini. Terima kasih mb Yunita sdh menginspirasi resep ini. #siapramadhan

20. Kurma Coklat Mede #PrRamadhan_kukirainikukis

Ramadhan hari ke-11 blm mulai nguker, ntar ajalah deket2 lebaran. Tapi khusus pr minggu ini ambil resep yg simpel gak usah ngoven. Tapi ini kesukaan lho di rumah terutama paksu.. padahal kalo masih dalam bentuk kurma mereka kurang suka 😊😊 saking sukanya, dulu pernah bikin dan habis dalam semalam.. sy cuman bisa geleng2 kepala liat toplesnya 😆😆 #BikinRamadanBerkesan hari ke-20

Dadelpalmtaart Roti Tawar

Tadinya mau buat Klapertaart Roti Tawar ala mb @ayudiahrespatih (thankyuu inspirasi dan ilmu Masaknya ya mb ☺️). Cuma karena efek Tante Coronce jadi mager banget mau keluar rumah cuma untuk beli Kelapa Muda 🤭🤭 Dan oprekoprek hasil bahan seadaanya yang ada dirumah jadilah Dadelpalmtaart ala Dapur Anie yang di modifikasi dari resep aslinya mb @ayudiahrespatih Untuk rasa InsyaAllah nikmat, bahannya juga mudah, dan cocok banget untuk berbuka puasa.💕💕 #menuberbukapuasa #FestivalRamadanCookpad #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #Resepmingguancookpad #FestivalMingguanCookpad #Weekendchallenge #SilaturahmiRecook

#24- Cendol Kurma #RabuBaru

Di rumah lagi banyak kurma , iseng2 pengen berinovasi bikin cendol kurma 😆😆 biasanya saya kalo bikin cendol suka pake air pandan tapi kali ini pengen coba bikin yg BARU yg berbeda dari biasanya bahan dasar cendolnya dari sari kurma , ehmmmm ... gimana rasanya yaa ... 😉😉😉 pastinya enak banget , penasaran yuk di coba cocok ini untuk variasi baru percendolan di indonesia dengan rasa baru 😂😂😂😂 #Bikinramadanberkesan

Kurma Smoothie

Saya yang tipe susah mau makan sarapan, apalagi sahur. Jadi, untuk menggantikan menu sahur maupun untuk sarapan dihari-hari biasa, nah... Ini nih andalan saya.

Sop Buah (Menu Buka Puasa)

2 orang

Pancake apel MPASI 10m

Bismillah Selalu berusaha menyajikan menu yg terbaik buat buah hati ya ummah, semoga menjadi pahala jika diniatkan karena Allãh.

2 porsi

1 jam

Green juice

tips memulai minum green juice adalah, siapkan buah manis (anggur/kurma/kelengkeng dll) sebagai tombo/obat biar ga kerasa pait pait amat. buah manis nya dimakan setelah meminum green juice nya.

peras

MpAsi 6 bulan (Day 1 - Sarapan)

Ini kali Pertama Farhan makan, umik pusing sendiri mikirin mau ngasih makan apa karena dokter saranya beda-beda 😆 jadilah ibu inisiatif khusus sarapan Farhan makan jus buah dulu aja ya nak hehe Btw, selamat 6 bulan anak umik ❤️ Walaupun ekspresi nya pertama kali makan aneh karena masih asing sama makanan. Kita sama-sama belajar yaa nak sholihh 🤗

1 kali makan

5 menit