Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Membuat Bubur oat (defisit kalori) yang Enak

Dipos pada January 15, 2019

Bubur oat (defisit kalori)

Bagaimana membuat Bubur oat (defisit kalori) yang pasti lezat Cara membuatnya sedikit repot. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Biasanya Bubur oat (defisit kalori) yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bubur oat (defisit kalori), seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Bubur oat (defisit kalori) bisa dirumah atau rumah keluarga, karena lebih menguasai situasi penyajian dan dapat lebih maksimal.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur oat (defisit kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur oat (defisit kalori) memakai 5 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Salah 1 menu defkal ku segitu kirakira total 230an kkal karna aku tambahin sepotong daging semur, wkwk •next aku bakal share menu menu defkal ku sehari hari (Insyaallah)🌼

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur oat (defisit kalori):

  1. 4 sdm oat (me quacker merah)
  2. 1/2 wortel (potong kotak kecil)
  3. Beberapa tangkai bayam (saya daun saja)
  4. Garam gula lada
  5. Air

Langkah-langkah untuk membuat Bubur oat (defisit kalori)

1
Rebus wortel nya sampai lunak, masukin bayam,tambah garam gula lada nya
2
Masukan oat nya (ingat air jgn terlalu banyak nanti encer) aduk sampai tekstur kental
3
Topping sesuai selera yaa ❤
Bubur oat (defisit kalori) - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur Telur Puyuh dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)

Bubur Telur Puyuh dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)

MPASI Khadijah 26 Oktober 2019 😇 Menu makan : pagi dan sore

Bubur Ayam Simple

Bubur Ayam Simple

Saat dingin dan anak2 krg sehat. Makan bubur ayam adl pilihan tepat. Namun, seringkali bubur ayam yg di jual di pinggir jalan pakai kuah kuning dan buburnya cenderung plain yg artinya tdk dimasak dengan kaldu ayam. Nah... kalau udah begini saya dan anak2 jd kurang doyan. Walhasil akhirnya buat sendiri aja, wong simple gini kok. Pas makan sy bertanya ke si kaka : gmn? Enak ga ka?. Kaka jawab : iya ma enak, beli dimana? “Beli? Bikin sendiri dong!” Jawabku Pede banget hahaha.

Bubur Ketan Item (Cocok utk Pemula)

Bubur Ketan Item (Cocok utk Pemula)

Practice makes perfect ya emang 😅 pertama kedua ketiga capek bikin beginian ga empuk2 nambahin air terus. hahaha kali ini tau hrs banyak air jd sekalian banyak dan bisa ditinggal nyapu ngepel smpe bikin mie instan 😂 ga pake ribet! 😉

Bubur Nasi Sayuran Sehat

Bubur Nasi Sayuran Sehat

Ada nasi sisa semalam, bosen di masak nasi goreng melulu buat sarapan, gimana kalau dibikin bubur aja? Ini modifikasi bubur sayur Yachaejuk Korea by Erna Naomi, bubur nasi ayam Indonesia dan bubur Menado #ResepCitra8

Bubur kacang ijo

Bubur kacang ijo

Saya membuat resep ini dengan gula batok lubuk linggau. Jadi hasil nya lebih coklat dan lebih kental. Seandainya tidak suka atau tidak ada bisa menggunakan gula merah, namun warna dan kekentalan sedikit berbeda

8 porsi
Bubur nasi ayam+semur ayam tofu mpasi 12m+

Bubur nasi ayam+semur ayam tofu mpasi 12m+

berhubung anak baru menginjak 1 thn,sya coba pelan dan penuh kesabaran tingkat dewa bikin makanannya dan berharap anak suka,puji tuhan semur ayam tofu ini anak sy suka dan makannya lahap..

Bubur Ayam ala Chinese Sederhana

Bubur Ayam ala Chinese Sederhana

18.06.2019, Dulu sering di bawain bubur ini sama nasabah yg orang chinese. Sering cerita kalo masak gak pernah pake Msg/micin hanya dgn tulang ayam kampung yg di geprek trus di ambil kaldunya sdh gurih katanya. Kalo ke kantor bawa bubur pake rantang cukup buat 4-5 porsi tanpa tambahan apa2 hanya bubur yg di dlmnya sdh ada potongan ayamnya, enak bgt. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Week24 #CookpadCommunity_Sidoarjo #CookpadCommunity_Situbondo

Bubur Pedas

Bubur Pedas

Menu cocok untuk diet.

Bubur Ati Ayam Brokoli (slow cooker, MPASI 8+)

Bubur Ati Ayam Brokoli (slow cooker, MPASI 8+)

Akhirnya beli buku resep MPASI karya salah satu dokter anak. Aku beli untuk tau pasti benar atau ngga takaran beras, daging, sayur & lemak di MPASInya.. kadang ada yang di ganti ga plek sesuai resep. Misalnya dia pake wortel kuganti jd brokoli. Disesuaikan dengan stok kulkas. Semoga setelah ini nana bisa dapat nutrisi yang lebih seimbang & bisa naikin BB nya tiap bulan. 🥰

2-3porsi
2jam
Bubur Oat Sayur

Bubur Oat Sayur

2 porsi
Bubur ayam ala dapoer bunda mf

Bubur ayam ala dapoer bunda mf

Pak Su lgi ngak fit.... Akhirnya dibuatin bubur ayam kesukaannya pak su n anak2 biar smua bisa mkn.. #PejuangGoldenApron2

Bubur tim daging sapi telur ceplok mpasi 8 bulan

Bubur tim daging sapi telur ceplok mpasi 8 bulan

Punya bayi usia 8 bulan yang harus booster BB karena berat nya kurang. Jadi harus buat mpasi dengan double prohe.

3 porsi untuk 3x makan
Lama memasak 30-40menit
Bubur salmon wortel (mpasi 6+)

Bubur salmon wortel (mpasi 6+)

Aku masaknya cuma cemplung2 aja. Belum di tumis dll. Untuk butternya juga aku kasih waktu mau di sajiin aja. Anakku suka 😊 untuk takarannya aku kira2 aja yaa. Tapi hampir mendekati. Selamat mencoba semoga cocok juga sama anaknya 😊

2-3porsi
Surbah Ala Ibu Auniyah (bubur nya orang Arab)

Surbah Ala Ibu Auniyah (bubur nya orang Arab)

Surbah biasanya disajikan buat makan pembuka saat bulan puasa, pas puasa kemaren bikin surbah ini, alhasil anak lanang kangen pengen dibikinin lagi.. Bikinnya gampang banget, enak walaupun tanpa MSG dan cocok buat yang lagi diet, Yuk dicoba.. Nb. Biar ngirit gas oat nya di rendam dulu kira2 30 menit

2 orang
1 jam
Bubur ayam

Bubur ayam

Yaak malem malem pengen banget bubur yg isinyaa campursari eh campuradukk tpi mageerrr ke luaarr cuss buat aja dehh pake bahan seadanyaaa 😍

Bubur suro Jenang suro

Bubur suro Jenang suro

Bismillah... Perdana buat bubur suro berbagi ke saudara dan tetangga

MPASI Bubur Salmon Kacang Merah Pokcay

MPASI Bubur Salmon Kacang Merah Pokcay

@nic.kitchen MPASI Bubur Salmon Kacang Merah Pokcay . . ⭐️Karbohidrat: Beras putih, kentang ⭐️Protein hewani: Daging ikan salmon ⭐️Protein nabati: Kacang merah ⭐️Sayuran: Pokcay . . #nickitchen #mpasi #mpasi4bintang #mpasi6bulan #mpasi7bulan #buburbayi #bubursaring #takahi #slowcook #slowcooker

2 porsi
3 jam
Bubur ayam sayuran

Bubur ayam sayuran

2 porsi
30 menit