Debellin Premium Fry pan

Langkah Mudah untuk Membuat Overnight oat yang Lezat

Dipos pada February 9, 2021

Overnight oat

Hi Mommy, yuk praktek untuk buat Overnight oat yang mudah Proses dan cara membuatnya pasti simple dan menyenangkan. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Pada umumnya Overnight oat yang pas akan mengeluarkan aroma dan rasa yang sedap.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Overnight oat, antara lain: kualitas bahan, metode memasak, proses memasak, kualitas bumbu, dan proses penyajian. Untuk gampannnya dan tidak terlalu repot penyajian Overnight oat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Bahan-bahan dibawah akan sangat pas untuk porsi penyajian Overnight oat biasanya untuk 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Perlu diingat, kira-kira waktu penyiapan Overnight oat diperkirakan sekitar 5menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Overnight oat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Overnight oat memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

saya gasuka bubur oatπŸ˜‚ jadi kalo bikin pasti di diemin semalaman krn masih ada tekstur crunch hehe.. buat sarapan, total 395kalori dan gak bikin enek, silahkan dicoba #diet

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Overnight oat:

  1. 30 gr rolled oat (boleh oatmeal)
  2. 40 gr pisang
  3. 1 gr chia seed(boleh selasih)
  4. 100 ml fresh milk
  5. 15 gr prune kering (boleh kurma)
  6. 10 gr almond (optional)
  7. 70 gr yoghurt plain

Langkah-langkah untuk membuat Overnight oat

1
Ini rincian kalori dan bahan nya ya.
Overnight oat - Step 1
2
Campur semua bahan secara berurutan. Saya ditimbang dulu. Lalu tutup (tanpa diaduk) semalaman. Letakkan di kulkas.
Overnight oat - Step 2
3
Saat pagi siap disantap, yummy banget
Overnight oat - Step 3
4
Aduk dulu sebelum dimakan yaπŸ€—
Overnight oat - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Air Nabeez

Air Nabeez

Air nabeez merupakan air rendaman kurma yang merupakan salah satu minuman kesukaan Rasulullah SAW.

Vegan Nutella 🌱

Vegan Nutella 🌱

Nutella itu coklat yg enak banget disajikan sama apa aja, tapi karna aku sedang belajar untuk mengurangi dairy product, yg mengandung gluten dan sebagainya, jadi ku buatlah resep nutella vegan ini yg rendah kalori dan rendah gula banget 😍

250 ml
15 menit
Gluten and sugar free mini muffins

Gluten and sugar free mini muffins

Ayooh apa artinya inih πŸ˜‚πŸ˜‚ betul bangeet ini artinya muffin tanpa tepung dan gula. Eh iya ini bisa jadu resep pancake juga ya tinggal di dadar terus disiram madu setelah matang Ini juga semuanya bikin pakai tangan krn gak pakai mixer Ini resep iseng karena punya pisang yang mateng sama skippy yg gak abis2. Dan dah lama banget pengen bikin kue yg gak pakai tepung n gula. Menurut saya enak karena anak anak suka meski gak seenak or manis kaya pakai gula yah hahah teutep Mudah, sederhana sekali sesekali oke ya buat mengurangi konsumsi gluten dan gula.

Bola ubi 3 rasa

Bola ubi 3 rasa

Punya ubi, lalu dikukus, nggak punya penggemar. Cobalah bikin bola2 dengan warna merah kuning hijau dan isian yg beda. Alhamdulillah... Anak2 suka.

Minuman sehat Es rumput laut/ganggang laut

Minuman sehat Es rumput laut/ganggang laut

Seneng banget pas di pasar lihat ada rumput laut. #minumanzamannow ini sangat sehat dan berfungsj untuk mencegah panas dalam, detox, terutama jamur putih untuk kesehatan paru dann (psstt) untuk awet muda lho berhubung ganggang laut biasa digunakan sebagai bahan pembuatan suplemen kecantikan kulit wanita

Infused water rempah ketumbar dan kayu manis #jsr dr zaidul

Infused water rempah ketumbar dan kayu manis #jsr dr zaidul

Bagi pemula yang ingin mencoba resep2 infused water, saran saya selalu gunakan kurma, meski tanpa kurma juga tidak apa apa, hanya saja kurma bisa menyamarkan bau pada bahan, dan dapat memberi rasa manis pada infused water :)

1 kali konsumai
6 sampai 12 jam
Chines herbal ginseng soup

Chines herbal ginseng soup

Pergantian musim sering sekali kita terserang sakit batuk, pilek, akhirnya saya membuat soup chines herbal ginseng

Bubur singkong versi sehat

Bubur singkong versi sehat

Hahhhh rindu rasanya update resep di Cookpad πŸ˜™ Maafkeun yooo jadi jarang post resep krna sesuatu hal yg prnh saya bilang sblmnya hehe Engg ingg engg ini dia salah satu menu takjil/cemilan buat para dieter πŸ˜‰

2 porsi
Milk mixed fruit oat

Milk mixed fruit oat

Berniat nurunin kolesterol, ternyata anak2 jg suka, siapa bilang makanan sehat gak enak, yukkk mari dicoba ya Bun

1 porsi
15 mnt
Getuk sukun cemilan diet aku 😍

Getuk sukun cemilan diet aku 😍

Kangenn getuk kampung tercintah mumpung di malaysia sini lg bnyak sukun jadilahh getukk sukun 😁tanpa pemanis buatan

πŸ’’ No Bake Healthy Oatmeal Bars πŸ’’

πŸ’’ No Bake Healthy Oatmeal Bars πŸ’’

#SiapRamadan #SayangAnak #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #GoldenApronChallenge #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Lampung #CookpadIndonesia Ikut meramaikan tema olahan Oatmeal . yang pada dasarnya Oat ini sangat banyak manfaatnya , Nah Healthy Oat Bars ini cocok buat anak kecil bahkan yang dewasa pun , karena dalam olahan nya tidak menggunakan gula , rasa manisnya di dapat dari madu asli dan kurma yang di haluskan , kurma sendiri juga sangat banyak manfaatnya .

Kue Lumpur Tape

Kue Lumpur Tape

Kamis 5 Desember 2019 Kue lumpur ini kesukaannya suami, tapi setelah 6 tahun menikah baru kali ini sy buatin, istri macam apa sy ini πŸ˜…πŸ™ karena ga punya cetakan kue lumpur, dan ini juga buatnya pakai cetakan Takoyaki, baru2 ini juga punya 😁 maaf ya pak 😁 Dan sy juga semangat sekali untuk ikutan #saturesepsatupohon belum banyak yg bisa sy lakukan untuk melestarikan bumi ini, saat ada kesempatan seperti ini, mari kita manfaatkan πŸ˜‰ Minggu ke 10 Resep dari bunda ei #PejuangGoldenApron2 #SatuResepSatuPohon

Butter Cake Manisan Buah

Butter Cake Manisan Buah

#SiapRamadan kaka kaka semua ?? Assyiiappp dong. Saya curi start demi resep gampil yang mantuL ini, bikinnya mudah, pas sekali karena didalamnya terdapat kurma, buah wajib yang hadir selama ramadan. Yuk dicoba, buat hantaran juga essipp, nggak malu maluin πŸ‘.

Loyang 1/2 lingkaran
Smoothie naga simple

Smoothie naga simple

suka bengak bengok aja kalau udah pagi, aq makan apa ya.πŸ˜‚ alhamdulillah buah naga lagi murah sekilo dpt 2 buah gede-gede harga 10.000 biasanya mahal banget. jadi bisa untuk sarapan dech, yang ga pernah telat itu pisang, di kulkas mesti banget yang terlihat pisang. yukkk bunda, kita coba bikin. #menusehat #sarapansehat #menusimple #noribet #PejuangGoldenApron2

1 porsi
10menit
Peach gum dessert

Peach gum dessert

Sebenernya judulnya snowbird nest dessert. Cuma karena ga punya snowbird nest, judulnya disesuaikan πŸ˜†. Makan dessert ini bikin adem ya karena isinya juga banyak manfaatnya. Ada yang bilang peach gum bagus karena banyak mengandung collagen. Bahan-bahan lain selalu dipakai mama tapi biasanya dimakan terpisah. Seperti biji teratai direndam dengan gula batu untuk wanita bagus sekali untuk menghilangkan keputihan. Sehari cukup dimakan 2-3biji. Kalau kici atau goji berry bagus sekali untuk mata Source : lina gui #berburucelemekemas #resolusi2019 #onerecipeonetree #saturesepsatupohon #semuatentangibu #penyegartenggorokanibu

Puding roti tawar

Puding roti tawar

Source : Sri Hertiningsih Hari ini inspeksi kulkas ... ada roti tawar sedikit, kurma sedikit , susu UHT ... yach dr pd nganggur mari #recook puding simple ini. Terima kasih mbak ... πŸ™πŸ»

Buah Mix Madu

Buah Mix Madu

Hari ini pengennya buka puasa pake buah ajah so simpel so healty so fresh & so yummy πŸ˜‹πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

Kurmoza Goreng

Kurmoza Goreng

Persiapan puasa Ramadhan si ayah beli kurma sampai 4kg. Mumpung masih murah katanya. Hihi... Ada-ada saja. Ambil beberapa buah kurma buang isi dan ganti dengan keju mozzarella lalu goreng. Tarra ... jadilah kurmoza goreng. #berburucelemekemas #resolusi2019