Anda sedang mencari ide resep terong sambal tomat rendah kalori : 156 kcal yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal terong sambal tomat rendah kalori : 156 kcal yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari terong sambal tomat rendah kalori : 156 kcal, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan terong sambal tomat rendah kalori : 156 kcal enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan terong sambal tomat rendah kalori : 156 kcal sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Terong Sambal Tomat Rendah Kalori : 156 kcal memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Terong Sambal Tomat Rendah Kalori : 156 kcal:

1. Ambil 260 gr Terong
2. Ambil 1/2 sdt Minyak Goreng (untuk menumis)
3. Gunakan 1 buah Tomat
4. Siapkan 1 lmbr Daun Jeruk
5. Sediakan 1/2 sdt Gula
6. Gunakan sejumput Garam
7. Gunakan Totole (secukupnya)
8. Siapkan Bahan yg diuleg
9. Gunakan 3 siung Bawang Merah
10. Siapkan 2 siung Bawang Putih
11. Siapkan 3 buah Cabai Rawit
12. Gunakan 4 buah Cabai Merah

Langkah-langkah membuat Terong Sambal Tomat Rendah Kalori : 156 kcal:

1. Panggang semua terong dengan teflon anti lengket, setelah matang atau agak lembek potong kecil-kecil (kalau mau digoreng boleh tapi jangan terlalu sering, tinggi lemak)
2. Tumis semua bumbu uleg dengan daun jeruk, setelah itu masuklam tomat yang sudah di potong kecil kecil lalu masukan air secukupnya
3. Masuklan bumbu tambahan dan koreksi rasa, Selesai deh. Biasakan untuk menyesuaikan resep dengan kebutuhan pribadi, jika suka di goreng silahkan digoreng, jika ingin mengurangi minyak maka panggangga saja dulu terongnya, be creative~

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan terong sambal tomat rendah kalori : 156 kcal yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!