Cara Gampang Membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! yang Lezat Sekali

Dipos pada July 19, 2021

Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!

Hi Mommy, yuk praktek untuk buat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! yang unik? Cara membuatnya sedikit repot. jangan terburu-buru ya, kalau salah proses dan bahan rasanya nanti tidak enak. Pada umumnya Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! yang lezat akan mengeluarkan aroma dan cita rasa yang akan membangkitakan selera.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!, seperti takaran, banyaknya bahan, banyaknya bumbu, pemilihan bahan yang baik, hingga cara memasak dan menyajikannya. Lakukanlah hal gampang dalam penyajian Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! ada baiknya dilakukan ditempat yang bersih dan higienis.

Perkiraan porsi dari bahan dibawah untuk membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! adalah 5 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Perlu diingat, kira-kira waktu penyiapan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, masakan ini mungkin akan menambah kehangatan dan kenikmatan dirumah. Anda bisa membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Ikuti langkah-langkah dibawah ini ya.

Lagi diet tapi pengen bolu plus rasanya sarapan itu itu aja bosen jadi inovasi bikin bolu rendah kalori dan tinggi protein per porsi (30g) cuma 86 KKL 🥺

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:

  1. 1 Telur
  2. 50 g Rolled oats
  3. 20 g Tepung Cakra (aku pake merek Bogasari)
  4. 36 ml (50 g) madu Tropicana slim less sugar
  5. 30 g whey protein powder rasa coklat
  6. 1 sdt baking soda
  7. 1 sdt Chinammon (kayu manis bubuk)
  8. 2 SDM air hangat
  9. 1 sdt vanili aku skip karna abis

Langkah-langkah untuk membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!

1
Blender rolled oat Sampai jadi seperti tepung
2
Lalu campur bahan oat yg sudah halus, tepung, Whey protein, kayu manis bubuk dan baking soda. Beri air aduk rata
3
Nyalakan kukusan atau oven sambil nunggu kocok telur dan madu lalu campur kan dengan adonan sebelumnya lalu masak masukan wadah agar tidak lengket saat di kukus bisa gunakan kertas roti Kudus atau mentega untuk olesan aku gk pake takut nambahin kalori😅
4
Kukus sekitar 40 menit cek pake tusuk gigi kalo masih lengket kukus lebih lama jika oven gunakan api kecil karna takut gosong sekitar 180
5
Lalu sajikan dengan gula halus atau madu atau toping kesukaan lain karna ini belum manis banget toping tidak termasuk hitungan kalori

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

#144 Puding Bolu

#144 Puding Bolu

Abis kondangan dapat bolu gede bgt. Dimakan gitu aja udh bosen. Yaudah deh dibuat dessert aja. 7.12.2020 #PejuangGoldenApron3 #Mingguke28

10 potong
20 menit
Bolu chocolatos

Bolu chocolatos

Pngen yg mañis2 😁😁 #PejuangGoldenApron3

Bolu Tiramisu Kukus

Bolu Tiramisu Kukus

Bismillah.... Resep ini saya adaptasi dari @tiaswidodo. Sebelum mulai bikin kuenya, yuk kita panaskan kukusan terlebih dahulu 🥰. Itu penampakan layernya gak rapi ya, karena itu yg difoto adonan sisa😂 yg adonan awal pas udah jadi mau kasih ke orang, jadinya gak bisa buat dipotong😁... Rasanya mantul. 😂😘🥰😍 . #PejuangGoldenApron3 #BoluTiramisu #Tiramisu #BoluKopi

Bolu jadul ceres cihuy

Bolu jadul ceres cihuy

Alkisah pada zaman dahulu.. Ini la pada zaman dahulu.. Ini la bolu zaman dahuluuuu...

20 potong
Bolu Kukus Mekar Tanpa Soda

Bolu Kukus Mekar Tanpa Soda

Masih dalam rangka #MasakanUntukIbu , kali ini saya membuat Bolu Kukus Mekar Tanpa Soda. Almh ibu saya kalau ada hajatan atau ada acara apa-apa di rumah beliau selalu membuat bolu kukus mekar tapi menggunakan soda, berhubung saya Ndak suka soda maka saya nyari-nyari resep yang tidak menggunakan soda dan ekonomis hanya menggunakan satu telur😊 Alhamdulillah ketemu sama resepnya bunda Mira Jabir, jadi mamak langsung eksekusi di dapur biar Ndak penasaran bisa mekar apa ndaknya😁 soalnya dulu kalau saya melihat ibu saya membuat bolu kukus mekar selalu pakek soda dan telurnya banyak. Masakan ini mamak persembahkan untuk almh ibu saya🥰 #NovianaSari #MasakanUntukIbu

Bolu Zebra Kukus White Coffe

Bolu Zebra Kukus White Coffe

Hari ini ketemuan dgn Teman2 kader dasawisma , acara makan bareng bersama , aq milih bawa kue aja deh .. kue kukus tp dgn aroma white coffe ...

16 potong
1 jam
Marmer cake / bolu macan putih telur

Marmer cake / bolu macan putih telur

Banyak nya putih telur abis bikin lapis legit.. akhir ny Cobain bikin marmer putih telur versi ny lysa tangkulung. Uda sering bikin cm blm pnh ngepost di cookpad nya.. Nah sekarang abis anak ujiann ... br de sempat ketik2 dan ngepost.. #reseprumahan #jelajahresep #resepkuemarmer #kreasiputihtelur

Chiffon marmer cake tepung mocaf

Chiffon marmer cake tepung mocaf

Punya tepung mocaf tapi bingung mau di buat apa. Cek di cook pad, nemu resepnya mb ceca_ratri langsung eksekusi mumpung lagi on the mood 😁 Jadinya lembut banget gengs 🤗👍

16potong
1jam30menit
Bolu kukus mekar

Bolu kukus mekar

Ceritanya dapat pesanan bolu kukus mekar sebanyak 80 buah. Tapi disini yang aku tulis cuma 1 resep aja .

22-24 buah
1 jam
Bolu Sambiki Bintik

Bolu Sambiki Bintik

Kebetulan banyak Labu kuning alias Sambiki kalo sebutan orang Manado. Maka saatnya kita kreasikan jadi Bolu 😉🤭

27 orang
1 jam
Bolu Pasta Red Velvet

Bolu Pasta Red Velvet

02/10/2020 bikin bolu buat nyobain oven baru. Ini yg ketiga kalinya aku nyobain ovennya. Pertama bikin spaghetti brulee, sejam lebih dipanggang atasnya ga coklat2. Kedua, bikin brudel 3 jam-an ga matang2. Kupikir slh wktu proses ngocoknya. Dan skrg manggang bolu 2 jam-an nd matang2 jg. Malah bikin toppingnya pada hilang 😂 Oven belum genap sebulan masa udah rusak, dari awal lagi kyknya rusaknya 😭 mo dibeliin termometer oven buat memastikan. Kuenya akhirnya aku pindahin panggang di atas kompor 😅. Bawah loyangnya pake teflon bekas terus kututup pake tutup panci. Alhamdulillah 30 menit udah matang, malah bawahnya gosong 😅 seharusnya 20 menit aja kali yah. Resepnya aku dapat dari yutub Foodie with RJ, ini enak, walaupun agak kering sih krn kelamaan dlm ovennya kyknya. Aslinya tuh pake pasta moka, tapi aku ga punya jadi aku ganti pasta red velvet. #PejuangGoldenApron3 #mingguke23

Classic Almond Cake (Bolu almon)

Classic Almond Cake (Bolu almon)

Alhamdulillah kemarin ikut kelat teh #corry belajar cake dasar, dapet resep dan ilmu cake yang sebelumnya sering gagal. Maksih teh. Resep aku sesuaikan sama loyang pake 5 telur utih dan 2 kuning telur loyang 22 udah pass banget jadinya full montok. #PejuangGoldenApron3

Kue ultah Base bolu jadul 3 telur

Kue ultah Base bolu jadul 3 telur

Lebaran kemarin perdana bikin kuker dan banyak yang pesan. Sekarang ada yg pesen kue ultah bolu biasa Huhu mau ditolak kok rejeki, tantangan dan harus dilaksanakan. Itung2 sambil belajar. Ini resep Base cake bolu jadul sesuai permintaan yang pesen, Resep dari mbak umma humaira tp aku ubah dikit sesuai stok yang ada. #PejuangGoldenApron3 #JadiPejuangGA3Lagi_3 #PahlawanDapur

Bolu kopi instan irit dan simpel eggless,takaran gram dan sendok

Bolu kopi instan irit dan simpel eggless,takaran gram dan sendok

kalo ada kata² irit dan simpel pasti mak² pada semangat deh 🤣ayukkk dicontek resepnya buat temen ngopi atau ngeteh.. bakingnya gk pake oven why....krn diriku emang gk punya oven 😭🤣😁 biasanya pakai teflon cuma lagi kotor mager mau nyuci dulu😁 jadi pakai wajan/kuali (bawahnya aq lapisin tutup panci bekas) kemudian tutup wajan pakai tutup dandang 😆beresss

Bolu meses 🌹

Bolu meses 🌹

40 menit
Bolu chocholatos

Bolu chocholatos

Berkali2 naklukin bolu gagal mulu, alhmdulillah skrg berhasil jd sering bikin

Bolu pandan potong

Bolu pandan potong

Musim hujan sudah tiba, saatnya memanjakan lidah. 😍😃 Buat yg ada stok bahannya dan simple😉 #bolupandan #cakepotong #bolupotong #bolupandanpotong #dapurbundaadzim #cookpadindonesia #CookpadCommunity_Surabaya #masakasik

9 orang
1 jam
Bolu mini pandan meses 🌿

Bolu mini pandan meses 🌿

Asal bikin aja karna ada bahan di rumah seadanya.. eh gk tau nya jadi jg, enak lagi hasil bolu nya lembut 😄

10 menit
Marble Butter Cake

Marble Butter Cake

Cake yang sangat lembut dan jadi andalan, buat bakulan juga oke. Resep inspirasi dari ci Moucup. #PejuangGoldenApron3

20 potong
1,5 jam
Bolu chocolatos 2 telur (No SP, No Mixer, No Oven)

Bolu chocolatos 2 telur (No SP, No Mixer, No Oven)

✏23/12/2020 . . . Simpel,kilat,yummy Resep dr mama atha.terima kasih.. Wajib coba,, . . . Instagram: @dapurhikmah.2024 Facebook: Dapur Hikmah Youtube : Dapur hikmah real/ ZonaCemilan #CookpadIndonesia #GA_TheNextLevel #nHnCookGA_TheNextLevel #MasakItuSaya

2 orang
40 menit